Gibt es Wege zur Selbstliebe?

Es ist soweit, mein neuestes Buch ist erschienen. Ich habe fünf Jahre lang intensiv in mir selbst geforscht, was ich eigentlich mit dem Begriff „Selbstliebe“ verbinde. Ich habe in dieser Zeit einiges zusammengetragen an Geschichten, Gedanken, einem kleinen Test zum Thema „Selbstfürsorge“, für jeden Monate des Jahres eine kleine Meditation. Viel Material, das das Team von...
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Weniger? – Mehr?

Nun sind wir bereits mitten im Advent und damit in einer Jahreszeit, die zunehmend hektisch wird und wahrscheinlich die anstrengendste und hektischstes Jahreszeit des ganzen Jahres ist. Was verlangen wir uns da ab? Ich denke zum einen verlangen wir uns ab, große Bilder zu inszenieren, die vieles „übertünchen“ sollen, was im zu Ende gehenden Jahr nicht so toll gelaufen ist. Da wollen wir uns...
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Mein Tempo

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Leben gestalten

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Zeit? – Zeit!

Zeit hat man nicht. Zeit nimmt man sich. Ich habe keine Ahnung, wem wir diese Ge-danken zu ver-danken haben; dennoch bewegen sie mich nun beinahe schon ein Leben lang. Sie bewegten mich in einer Jugendzeit, die von den Terminkalendern meiner Eltern und dem „Leistung-erbringen-müssen“ geprägt war – Sie bewegten mich als ich selber begann, einen Terminkalender zu führen und...
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