Gibt es Wege zur Selbstliebe?

Es ist soweit, mein neuestes Buch ist erschienen. Ich habe fünf Jahre lang intensiv in mir selbst geforscht, was ich eigentlich mit dem Begriff „Selbstliebe“ verbinde. Ich habe in dieser Zeit einiges zusammengetragen an Geschichten, Gedanken, einem kleinen Test zum Thema „Selbstfürsorge“, für jeden Monate des Jahres eine kleine Meditation. Viel Material, das das Team von...
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Willkommen und angenommen

Wie viele Menschen leiden darunter, dass sie sich nicht „willkommen“ und auch nicht „angenommen“ fühlen. Das Thema fiel mir sozusagen in die Tasten, weil sich der Todestag von Prinzessin Diana mal wieder jährt und ich eine kurzes Interview sah, in dem sie davon berichtete wie wenig „willkommen“ und „angenommen“ sie sich in der Königsfamilie fühlte. Wie sehr sie sich „unwert“ fühlte. Ich denke,...
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ein neues Jahr – ein neuer Tag

Willkommen 2017 Ich heiße dich, neues Jahr, von Herzen willkommen – OHNE mich zu guten Vorsätzen verpflichtet zu fühlen oder gar noch selbst zu verpflichten. Ich bin neugierig, was du 2017 mir bringen mag – OHNE mich selbst optimieren zu müssen, damit du ein „gutes“ Jahr wirst. Ich bin an jedem neuen Tag interessiert, den du mir bringen wirst – OHNE das, was geschehen wird, in „gut“ und...
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Atempause

Meine ganze Familie ist gerade in Südkorea und Japan unterwegs und ich sitze am Schreibtisch. Und – JA -ich genieße das so. Dennoch inspirierte mich ein wundervolles Foto, das sie mir gerade aus Seoul geschickt haben. So einfach kann menschliches Miteinander sein: einfach mitTANZEN. Ich denke (!), wir machen uns 90% unseres Lebens sehr schwer, weil wir DENKEN. Wir denken vorwärts,...
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Verbindlichkeit zu mir selbst

Vor einigen Tagen sah ich einen sehr berührenden Film über das kurze Leben der sehr begabten Sängerin Amy Winehouse. „You can’t help her“, sagte ihre engste Freundin. „Man kann ihr nicht helfen.“ Ja, dachte ich und erlebte meine schwer kranke Mutter. Und ich erlebte wie sehr mir die Hände gebunden sind. Auch ich kann ihr nicht helfen. Ja, dachte ich und erlebte Szenen, die ich in Indien erlebt...
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