Gibt es Wege zur Selbstliebe?

Es ist soweit, mein neuestes Buch ist erschienen. Ich habe fünf Jahre lang intensiv in mir selbst geforscht, was ich eigentlich mit dem Begriff „Selbstliebe“ verbinde. Ich habe in dieser Zeit einiges zusammengetragen an Geschichten, Gedanken, einem kleinen Test zum Thema „Selbstfürsorge“, für jeden Monate des Jahres eine kleine Meditation. Viel Material, das das Team von...
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Willkommen und angenommen

Wie viele Menschen leiden darunter, dass sie sich nicht „willkommen“ und auch nicht „angenommen“ fühlen. Das Thema fiel mir sozusagen in die Tasten, weil sich der Todestag von Prinzessin Diana mal wieder jährt und ich eine kurzes Interview sah, in dem sie davon berichtete wie wenig „willkommen“ und „angenommen“ sie sich in der Königsfamilie fühlte. Wie sehr sie sich „unwert“ fühlte. Ich denke,...
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Herbst – Eine besondere Lebensphase

Die Fülle des Sommers liegt hinter uns. Einkehr und Ruhe helfen uns, Erlebtes loszulassen und die innere Stimme klarer zu hören. Herbstliche Lebensphasen gibt es nicht nur jenseits der eigenen Lebensmitte, sondern auch dann, wenn eine Lebensphase sich verabschiedet. Das Studium geht dem Ende zu. Aus unseren Kindergartenkindern werden Schulkinder. Der geliebte Beruf erfüllt uns nicht mehr, eine...
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Herbst – Eine besondere Lebensphase – Eine Video-Meditation

Die Fülle des Sommers liegt hinter uns. Einkehr und Ruhe helfen uns, Erlebtes loszulassen und die innere Stimme klarer zu hören. Herbstliche Lebensphasen gibt es nicht nur jenseits der eigenen Lebensmitte, sondern auch dann, wenn eine Lebensphase sich verabschiedet. Das Studium geht dem Ende zu. Aus unseren Kindergartenkindern werden Schulkinder. Der geliebte Beruf erfüllt uns nicht mehr, eine...
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Frühling – Neubeginn, Natürlichkeit und Lebensfreude

Die Lebenskraft ist beständig in Bewegung. Eigentlich findet „Neubeginn“ in jeder Minute statt. Mit jedem Einatmen, beginnen Sie „neu“. Erinnern Sie sich an die Zeit in Ihrer Kindheit, als alles ganz neu war? Lassen Sie sich von der Lebensfreude dieses kleinen Filmes und meinen Worten inspirieren, jetzt für sich selbst neu hinzuschauen. Diesen kleinen Film gibt es zweimal. Die Video-Meditation...
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